Carbohidratos, ¿imprescindibles sí o no?

Durante muchos años han habido opiniones diferentes acerca de este grupo de alimentos. ¿Tenemos que incluirlos en nuestra alimentación? ¿Son realmente tan importantes?

¡Bienvenido septiembre!

Septiembre suele ser un mes en el que comenzamos a retomar todo aquello que habíamos dejado de lado por el verano pero, ¡no nos volvamos locos! Después del 1 el 2.

Chai Latte antiinflamatorio

¡Apunta esta receta para acompañar tu desayuno, meriendas, almuerzos..te encantará!

Estrés y microbiota

¿Por qué el estrés afecta a nuestro intestino?